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心理抗压力
作者: “推开心理咨询室的门”编写组
格式:
mobi/epub/pdf/awz3
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人文社科   >>   心理学
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图书详情
内容简介:
生活中的每个人,从呱呱坠地的婴儿,到成长为能够独当一面的成年人,遇到的困难和挫折越来越多,承受的责任和压力也越来越多,内心的安宁和富足离我们越来越远。此时,我们急需找到一种抗压的方法,进而调整心态,清空内心负累,轻松面对未来的生活和工作。 本书就是从心理学的角度出发,针对现代社会中背负心理压力的人们,帮助其进行心理检测,挖掘出压力的根源,找到适合的抗压方法,帮助其整好心态,改善心灵环境,让自己的人生轻松自如、焕然一新。
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