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肌肉训练实战宝典
作者: 成振
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内容简介:
所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然,近1000幅四色高清图片展示肌肉锻炼姿势及方法要领,连贯照片展示动作,指向性曲线标注动态及技术要点 。
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